צרכנות בריאות

28 פוסטים

ממתיקים טבעיים ומלאכותיים: גיוון זה הכיוון?

מאת עפרה מהודר MSc מוסמכת במדעי הרפואה אפידמיולוגיה ורפואה מונעת אחד הגולשים הקבועים באתר הזה פנה אליי, והציע שאכתוב מאמר בנושא: הסכנות שבממתיקים מלאכותיים. נושא שבוודאי מטריד רבים. ובכן, לקח זמן אבל בסוף עשיתי את זה. הנה לכם סקירה קצרה, מדעית ומעודכנת, בעניין הבטיחות של ממתיקים — טבעיים ומלאכותיים.

אפשר לשמור על התזונה גם בחופשה.

מאת עפרה מהודר MSc מוסמכת במדעי הרפואה אפידמיולוגיה ורפואה מונעת אנו נוטים לחשוב שבחופשה נפרע גבולות של כל דיאטה. האמת היא שניתן לשמור על הרגלי אכילה בריאים גם בחופשה. איך עושים את זה? הנה כמה רעיונות: א) מותר לטעום מהמאכלים המשמינים במלון או במסעדה, אבל רק בכמויות קטנות. ב) במנות […]

חדש! טופס הסכמה מדעת — להורוּת

נכון שלפני כל הליך רפואי, מכריתת ציפורן חודרנית ועד הגדלת שדיים מחתימים את המועמד להליך על טופס הסכמה מדעת, שבו מוסברים הסיכונים ותופעות הלוואי של התהליך? המטרה של טופס ההסכמה מדעת, היא לעזור לאנשים לקבל החלטה מושכלת לגבי צעד בעל השפעה משמעותית על בריאותם. ובכן, גם ההחלטה האם להביא ילד […]

רפואת חירום: מתי לפנות למוקד רפואת חירום של קופת החולים ומתי לפנות לחדר מיון?

טיפ של צרכנות בריאותית מאת: עפרה מהודר,MSc מוסמכת במדעי הרפואה לצערנו, קורה לעתים שאדם נזקק לעזרה רפואית בשעות בהן סניפי קופות החולים סגורים, למשל בלילה, בשבתות או בחגים. למשל: ילד שמקבל בלילה חום של 40 מעלות, אדם נופל ברחוב וחש כאב חד ברגל, או אישה בהריון שחשה ברע. מתי כדאי […]

מיכלי גז על משאית

"ריח של גז"

מתוך YNET: "פיצוץ גז קטלני בבניין בנתניה. ארבעה בני אדם נהרגו ו-88 נפגעו בפיצוץ שאירע הלילה (יום ו') מעט לאחר חצות בבניין ברחוב הרצל במרכז נתניה." בדיווח באתרים השונים הודגש כי "בשעות שלפני הפיצוץ התלוננו תושבים על ריח של גז". ובכן, הנה פרט קטן: גז בישול — בשמו הכימי בוטאן […]

ניקיונות פסח ותיאוריית ההיגיינה

בימים אלו, משפחות רבות ברחבי הארץ עוסקות בקרצוף ביתן. גם בשאר ימות השנה אנשים מכלים זמן רב בניסיון לשמור על ניקיון סביבתם הביתית: משטיפת כלי אוכל, דרך שאיבת אבק ועד שטיפת רצפות. התופעה קיצונית במיוחד אצל הורים לתינוקות. שלא רק מנקים אלא אף מחטאים : עושים סטריליזציה של בקבוקים ומוצצים, […]

רגע, מה זו בכלל בריאות?

מאת עפרה מהודר, MSc מוסמכת במדעי הרפואה אפידמיולוגיה ורפואה מונעת כבר חודשים אני מתארת כאן את ההשפעות של כל מיני התנהגויות (כמו האזנה למוזיקה או גידול חיות מחמד)  על הבריאות ומסבירה כל מיני מושגים איזוטריים כמו "צרכנות בריאותית" או "אוריינות בריאותית". אבל רק דבר אחד שכחתי להגדיר: מה זו בריאות? […]

עיסוי כטיפול רפואי

מאת עפרה מהודר, Msc מוסמכת במדעי הרפואה רבים מאיתנו יודעים מניסיון שעיסוי מקל על מגוון בעיות בריאותיות. בשנים האחרונות החלו לבדוק את הנושא גם בניסויים שמתפרסמים במיטב כתבי העת הרפואיים. ברוב הניסויים בדקו את ההשפעה של סדרת טיפולים שכללה 10 טיפולי עיסוי (שני טיפולים בשבוע, למשך חמישה שבועות). רובנו יודעים […]

איך בוחרים רופא משפחה?

כיצד בחרתם את רופא המשפחה שלכם? הרבה  אנשים בוחרים רופא באופן אקראי ממדריך השירותים. יש כאלו שבכל פעם שהם חולים ניגשים לרופא הראשון אשר זמין. אף אחת משיטות אלו איננה שיטה מוצלחת לבחירת רופא, משום שרובנו זקוקים לרופא כל חודשיים-שלושה בממוצע, ומעקב רפואי איכותי דורש קשר ארוך טווח בין המטופל […]

לתשומת ליבך: מידע רפואי באתר או במייל אינו מהווה תחליף אלא תוספת להתייעצות עם רופא.